bunga maut

Bagus dibaca wanita n pria,

•Aku mendapat bunga hari ini meski hari ini bukan hari istimewa dan bukan hari ulangtahunku. Semalam untuk pertama kalinya kami bertengkar dan ia melontarkan kata-kata menyakitkan. Aku tahu ia menyesali perbuatannya karena hari ini ia mengirim aku bunga.

•Aku mendapat bunga lagi hari ini. Ini bukan ulangtahun perkawinan kami atau hari istimewa kami. Semalam ia menghempaskan aku ke dinding dan mulai mencekikku Aku bangun dengan memar dan rasa sakit sekujur tubuhku. Aku tahu ia menyesali (perbuatannya) karena ia mengirim bunga padaku hari ini.

•Aku kembali mendapat bunga hari ini, padahal hari ini bukanlah hari Ibu atau hari istimewa lain. Semalam ia memukul aku lagi, lebih keras dibanding waktu-waktu yang lalu. Aku takut padanya tetapi aku takut meningggalkannya. Aku tidak punya uang. Lalu bagaimana aku bisa menghidupi anak-anakku? Namun, aku tahu ia menyesali (perbuatannya) semalam, karena hari ini ia kembali mengirimi aku bunga.

•Ada bunga untukku hari ini. Hari ini adalah hari istimewa : inilah hari pemakamanku. Ia menganiayaku sampai mati tadi malam. Kalau saja aku punya cukup keberanian dan kekuatan untuk meninggalkannya, aku tidak akan mendapat bunga lagi hari ini….

Ps : Ini tolong di forward ke sahabat2 kita yangg perempuan dibelahan dunia manapun. Kadang wanita terlalu lemah dan menerima saja untuk disakiti oleh pria yang dicintainya.

STOP KEKERASAN PADA WANITA!!!
“Aku adalah tiap rintik hujan yang membasahi bumi, kecil, sedikit, tapi berarti”.
"Kata2 kasar dapat membuat aku pergi (selamanya)"
”Air mata darah pun tidak bisa membawa aku kembali"

PS (khusus buat cowo) : harus dibaca!! Sebelum terlambat!

TABUR TUAI

hai Friends...

mari setiap hari kita AMBIL 1 tentang TABURAN di bwh ini !

  Tabur KEJUJURAN                    Pasti menuai KEPERCAYAAN

  Tabur KEBAIKAN                      Pasti menuai PERTEMANAN

  Tabur KERENDAHATIAN          Pasti menuai KEBESARAN

  Tabur KETEKUNAN                  Pasti menuai KEMENANGAN

  Tabur PENGERTIAN                  Pasti menuai PERDAMAIAN

  Tabur KERJA KERAS                  Pasti menuai KESUKSESAN

  Tabur PENGAMPUNAN              Pasti menuai KASIH akan TUHAN & MANUSIA

  Tabur IMAN                              Pasti menuai KEAJAIBAN

  Tabur TAKUT akan TUHAN        Pasti menuai PERKENANAN TUHAN & MANUSIA

Hidup itu Bagaikan Mimpi

Hidup itu Bagaikan Mimpi

‎​Sebuah renungan..yg membuatku kembali tersenyum ;
Disaat kamu ingin melepaskan seseorang..ingatlah pada saat kamu ingin mendapatkannya
Disaat kamu mulai tidak mencintainya…ingatlah saat pertama kamu jatuh cinta padanya
Disaat kamu mulai bosan dengannya…ingatlah selalu saat terindah bersamanya
Disaat kamu ingin menduakannya…bayangkan jika dia selalu setia
Saat kamu ingin membohonginya…ingatlah disaat dia jujur padamu
Maka kamu akan merasakan arti dia untukmu
Jangan sampai disaat dia sudah tidak disisimu,
Kamu baru menyadari semua arti dirinya untukmu
Yang indah hanya sementara
Yang abadi adalah kenangan
Yang ikhlas hanya dari hati
Yang tulus hanya dari sanubari
Tidak mudah mencari yang hilang
Tidak mudah mengejar impian
Namun yg lebih susah mempertahankan yg ada
Karena walaupun tergenggam bisa terlepas juga
Ingatlah pada pepatah,
“Jika kamu tidak memiliki apa yang kamu sukai, maka sukailah apa yang kamu miliki saat ini”
Belajar menerima apa adanya dan berpikir positif….
Hidup bagaikan mimpi, seindah apapun, begitu bangun semuanya sirna tak berbekas
Rumah mewah bagai istana, harta benda yang tak terhitung, kedudukan, dan jabatan yg luar biasa, namun…
Ketika nafas terakhir tiba, sebatang jarum pun tak bisa dibawa pergi
Sehelai benang pun tak bisa dimiliki
Apalagi yang mau diperebutkan..?
Apalagi yang mau disombongkan..?
Maka jalanilah hidup ini dengan keinsafan nurani
Jangan terlalu perhitungan
Jangan hanya mau menang sendiri
Jangan suka menyakiti sesama apalagi terhadap mereka yang berjasa bagi kita
Belajarlah, tiada hari tanpa kasih
Selalu berlapang dada dan mengalah
Hidup ceria, bebas leluasa…
Tak ada yang tak bisa di ikhlaskan….
Tak ada sakit hati yang tak bisa dimaafkan
Tak ada dendam yang tak bisa terhapus….

Mencegah Depresi dalam Diri

OPINI | 23 December 2010 | 15:47 147 2 2 dari 3 Kompasianer menilai Bermanfaat

---

Depresi. Apa yang kita bayangkan saat pertama kali mendengar kata ini? Wajah orang yang tidak mempunyai harapan? Orang yang berbicara ngawur dan tidak nyambung? Atau yang lainnya? Siapa yang mau menjadi depresi? Saya percaya tidak ada yang mau mengangkat tangan. Tapi pertanyaannya mengapa belakangan ini kita sering berhadapan dengan orang-orang seperti ini atau mungkin kita sendiri yang sedang depresi?
Bagaimana ciri-ciri orang yang mengalami depresi? Tanda-tanda umum orang depresi seperti ini, apabila dalam 2 minggu ini, anda mengalami gangguan gejala-gejala sebagai berikut: sedih dan murung, hilang minat dan kesenangan, cepat lelah dan tak bersemangat, menyalahkan diri sendiri, tidak bisa konsentrasi, tidak percaya diri, merasa tidak punya masa depan, tidur terganggu, nafsu makan berkurang atau berlebihan, merasa tidak berharga, dan ingin mati – ini berarti Anda mengalami ganguan depresi.
Gangguan depresi bisa terjadi dan dialami oleh siapa saja, baik orang tua atau anak-anak kecil, orang kaya atau orang tidak punya, orang berpendidikan atau tidak, bahkan orang berpengaruh sekalipun bisa mengalami depresi. Dalam kehidupan bermasyarakat saat ini, sering dijumpai orang-orang yang hidupnya berada dalam kondisi tersebut. Tentunya kita tidak ingin berada di dalam kondisi ini. Untuk menolong kita supaya tidak terjebak dalam situasi tersebut, di bawah ini akan dijelaskan beberapa penyebab orang mengalami depresi.
Pertama,  lebih berfokus kepada perasaan yang salah daripada fakta yang sesungguhnya.
Bila kita sedang gagal dalam menjalankan sebuah usaha atau karir, kita sering beranggapan bahwa itu adalah akhir dari segalanya. Kita berpikir bahwa tidak ada lagi yang bisa dikerjakan atau di perjuangkan. Sebenarnya dalam keadaan ini, diri kita sedang bermain dengan perasaan-perasaan yang berkecamuk dalam hati. Kita merasa harga diri kita jatuh, tidak ada lagi yang bisa di banggakan sehingga timbullah pikiran-pikiran negatif.
Saat kita berada dalam keadaan tidak menyenangkan, ketika semua jenis masalah yang tak kunjung selesai dan berbagai kekacauan bercampur manjadi satu di dalam hati kita, maka akan muncul perasaan ketakutan, rasa bersalah, kemarahan, kesepian, kekuatiran sehingga semuanya itu membuat kita merasa semakin tertekan dan depresi.
Perlu diingat kita adalah manusia yang terbatas secara jasmani. Pikiran dan hati kita juga terbatas. Dengan banyaknya masalah dan persoalan ditambah kesalahan berpikir, mengakibatkan diri kita menjadi lemah dan tertekan.
Kalau kita mau keluar dan melepaskan diri dari perasaan tertekan maka kita harus mengubah cara kita berpikir. Hilangkan semua perasaan, prasangka dan pikiran-pikiran negatif yang begitu menekan kita lalu coba periksa kembali kenyataan atau fakta yang terjadi. Apakah memang kita sendirian menghadapi ini? Apakah masalah ini menjadi besar oleh karena kita sendiri? Apakah ada teman yang bisa membantu saya untuk keluar dari masalah ini? Mana masalah yang bisa saya tangani lebih dulu? Semuanya patut kita perhitungkan sambil melihat fakta yang ada. Setiap masalah selalu ada jalan keluarnya.
Kedua, lebih membandingkan diri kita dengan orang lain
Perasaan depresi atau perasaan tertekan bisa muncul saat kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Seringkali kita berpikir,”Kalau aku dapat menjadi seperti orang itu maka tentunya aku akan bahagia.” atau “Apabila aku menikah dengannnya maka aku pasti tidak akan jadi begini.”
Pada saat kita membandingkan diri kita dengan orang lain maka kita sedang mengundang kesulitan datang dalam hidup kita. Sebagai ciptaan yang unik, kita tidak boleh membandingkan diri dengan orang lain sebab Tuhan telah menciptakan kita secara khusus dan dengan bakat yang khusus pula. Kita tidak bisa menjadi seperti orang lain, kita harus menjadi diri kita sendiri, karena bila kita terus-menerus membandingkan diri, maka kita akan mengalami depresi.
Kita tidak boleh membandingkan diri dengan orang lain sebab kita cenderung membandingkan kelemahan kita dengan kekuatan orang lain, padahal kekuatan kita di bidang tertentu bisa menjadi kelemahan orang lain di bidang tersebut.
Kita tidak boleh menerima pendapat yang salah dari orang lain mengenai diri kita, pendapat yang membuat kita terintimidasi atau tertekan. Kita harus menolak setiap perkataan negatif yang dilontarkan orang terhadap Anda. Jadilah diri sendiri
Ketiga, sering mempersalahkan diri dan keadaan
Jika berkata bahwa sekalipun aku telah bekerja keras untuk kebutuhan keluarga selama bertahun-tahun namun keadaan tidak pernah berubah, mohon janganlah langsung menyalahkan diri, menyalahkan pekerjaan yang diterima, menyalahkan gaji yang kecil, menyalahkan istri dan anak karena kebutuhan-kebutuhan mereka, dan lain sebagainya. Jangan merasa semua kerja keras yang dilakukan telah menjadi sia-sia. Jangan sampai menyalahkan keadaan lingkungan maupun menyalahkan diri sendiri. Karena kalau sampai kita menyalahkan keadaan dan diri, itulah yang membuat kita menjadi tertekan dan depresi. Kita membuka pintu bagi perasaan-perasaan bersalah untuk masuk.
Keempat, Jangan melebih-lebihkan hal-hal yang negatif
Pada saat kita merasa tertekan dan mengalami depresi, kita cenderung selalu membesar-besarkan hal-hal yang negatif. Kita melihatnya semuanya seolah-olah kelihatan menjadi buruk. Seolah-olah semuanya kita hadapi sendirian tanpa ada lagi yang membantu. Ketika kita sedang membesar-besarkan sebuah masalah, maka masalah itu akan membuat kita semakin tertekan. Oleh karena itu, milikilah sikap positif. Cara berpikir dan bertindak harus positif. Ada banyak buku yang menjelaskan tentang kekuatan bersikap positif. Dengan menjadi positif maka segala sesuatu yang kelihatan buruk akan terlihat mudah karena kita menjalaninya dengan sikap hidup yang benar.
Ada banyak penyebab lainnya yang menyebabkan seseorang depresi. Tapi contoh di atas adalah contoh umum yang sering terjadi dalam hidup ini. Semoga dengan adanya pemahaman tentang penyebab depresi akan menolong kita untuk berjaga-jaga jangan sampai kita menjadi depresi.

Holiday in Singapore Slideshow & Video

Holiday in Singapore Slideshow & Video: "TripAdvisor™ TripWow ★ Holiday in Singapore Slideshow ★ to Jakarta and Singapore. Stunning free travel slideshows on TripAdvisor"

Ketika Aku Terjun Bebas

Saat aku merasa sudah tidak sanggup memikul beban hidupku yang begitu berat, aku mengakhiri hidupku dgn melompat dari sebuah gedung Lt. 11

Kulihat pasangan yang terkenal sangat harmonis dan saling mencintai di lantai 10 sedang bertengkar dan saling memukul satu sama lain.

Kulihat Peter yang biasanya kuat dan tabah sedang menangis di lt.9

Di lt.8 Ah Mei memergoki tunangannya sedang bercinta dengan sahabatnya.

Di lt.7 Novi sedang minum obat anti depresi.

Di lt.6 Heng yang pengangguran terus membeli 7 koran untuk mencari lowongan kerja tiap hari

di lt.5 Mr. Wong yang sangat dihormati publik sedang mencoba baju dalam istrinya

di lt.4 Rosa bertengkar lagi dengan pacarnya.

Di lt.3 pak tua sedang mengharapkan seseorang datang mengunjunginya

Di lt.2 Lily sdg memandangi foto suaminya yg sudah meninggal 6 bulan lalu

Sebelum aku melompat dari gedung, kupikir aku orang yang paling malang

Skrg aku sadar bahwa setiap orang punya masalah dan kekuatirannya sendiri

Setelah kulihat semuanya itu, aku tersadar bhw ternyata keadaanku sebenarnya tdk begitu buruk.. :'(

Semua orang yang kulihat tadi skrg sedang melihat aku… terkapar meregang nyawa... O:)

Kurasa setelah mereka melihat kondisiku skrg, mereka akan berpikir bhw sebenarnya keadaan mereka tdk terlalu buruk.

“Be grateful for whoever you are….coz if u compare it to others, u’ll be suprised of their secret life “

“Bersyukurlah atas dirimu apa adanya… karena bila kamu membandingkan dgn orang lain, kamu akan “terkejut” dengan rahasia hidup mereka” Dan..

Cintailah dirimu, walaupun seberapa berat masalah yang menimpamu. Anda tetaplah berharga di mata Tuhan. dan Anda bisa menjadi alat yang dipakai-Nya, untuk memberikan manfaat bagi orang lain. Anda bisa menjadi sumber inspirasi bagi mereka yang membutuhkannya.

Semoga bermanfaat.. !

* Cerita ini pernah dimuat di buku: Life is Wonderful (Andrew Ho)

Your Slideshow Title Slideshow

Your Slideshow Title Slideshow: "TripAdvisor™ TripWow ★ Your Slideshow Title Slideshow ★ to Jakarta by Candy Wu 愫琴. Stunning free travel slideshows on TripAdvisor"